Подготовка к следующему сезону уже идёт в полную силу.
Вот несколько картинок о тренировках лыжников марафонской команды Team United Bakeries. В её составе одни из лидеров марафонских гонок: Йохан Йолстад, Джон Кристиан Даль, Симен Ойстенсен, Эльдар Рёнинг, Арне Пост, Тор Бьёрсет Бердал, Крис Андре Йесперсен, Масака Ишида. Они выигрывали Ski Classics в командном зачёте и постоянно на подиуме в марафонах данной серии. Многие из них участвовали и успешно в составе национальной команды на ЧМ и КМ. В команду входят 9 лыжников, включая двух лыжниц, готовых бороться за медали. Планы а предстоящий сезон — жёлтая и зелёная майки лидеров, победа в общем зачёте.
Первый сбор по традиции прошёл в Согнефьелетте. Как известно норвежские лыжники не практикуют длительное нахождение на сборах. Обычно это 10-12 дней интенсивной коллективной работы. Потом все разъезжаются по клубам и продолжают индивидуальную подготовку. Естественно, тренерский состав осуществляет контроль за подготовкой. Основная работа ведётся на лыжероллерах. Впечатляют объёмы, которые ворочают ребята. И в основном одновременными ходами.
Настоящая зима летом в лыжном центре Согнефьеллет (Sognefjellet ski center)
- План расчитан исходя из 25-30 тренировочных часов в неделю.
- Лыжная подготовка.
- Лыжероллерная подготовка (одновременный бесшажный ход в гору).
- 2 силовые тренировки.
- 2 интервальные тренировки.
- 1 тренировка свободным стилем.
Норвежские лыжники-марафонцы используют любую возможность для тренировок. Но что интересно они умудряются ещё соревноваться регулярно и участвовать в различных мастер-классах с детьми. Как это им удаётся совмещать? И как это вписывается в план подготовки к сезону? Ведь для того, чтобы соревноваться нужно сбрасывать нагрузку, чтобы была хоть какая-нибудь свежесть. Или они настолько здоровы и сильны, что готовы и умеют гоняться на полном загрузе? Вот в чём вопрос?
[instagram url=https://instagram.com/p/3bPE61EXXR/?taken-by=teamunitedbakeries]
[instagram url=https://instagram.com/p/3gKbVSkXdh/?taken-by=teamunitedbakeries]
[instagram url=https://instagram.com/p/2210xgEXb9/?taken-by=teamunitedbakeries]
[instagram url=https://instagram.com/p/308p45EXfV/?tagged=stakelæll]