ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Профессиональная лыжероллерная трасса в Филлахе

 Спортивный комплекс Villacher Alpen Arena находится в федеральной земле Каринтия (Западная Австрия) на окраине города Филлах (Villach), включает 4 трамплина и лыжероллерную трассу длиной...

Развитие специальной работоспособности в интервальной работе на сверхкоротких отрезках

Существует много методик по развитию специальной работоспособности. В основном все они базируются на интервальных методах тренировки. Так проще поддерживать заданную интенсивность (или скорость передвижения)....
- Реклама -

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СМАЗКАМ

ТРЕНИРОВКИ

Короткие или длинные интервалы что лучше

Короткие или длинные интервалы что лучше

Любой спортсмен использует в своей подготовке интервальные тренировки. Чередуя интервалы работы и отдыха атлеты могут более длительное время поддерживать заданную интенсивность или скорость. Это...

Горная, гипоксическая и гипероксическая тренировки наука против практики часть 3

Продолжаем.Часть 1 здесь Горная, гипоксическая и гипероксическая тренировки наука против практики часть 1 Часть 2 здесь Горная, гипоксическая и гипероксическая тренировки наука против практики часть...
Шоколадное молоко это то, что нужно для восстановления после тренировки

Шоколадное молоко это то, что нужно для восстановления после тренировки

Думаю все неоднократно замечали, что норвежские лыжники, да и не только норвежские, сразу после финиша в гонке, во время переодевания достают из рюкзаков бутылочки...

Горная, гипоксическая и гипероксическая тренировки наука против практики часть 2

Продолжаем. Часть 1 здесь Горная, гипоксическая и гипероксическая тренировки наука против практики часть 1Измерения в лабораторных условиях.Оценить улучшение работоспособности и результатов элитных спортсменов в лабораторных...
Развитие специальной работоспособности в интервальной работе на сверхкоротких отрезках

Развитие специальной работоспособности в интервальной работе на сверхкоротких отрезках

Существует много методик по развитию специальной работоспособности. В основном все они базируются на интервальных методах тренировки. Так проще поддерживать заданную интенсивность (или скорость передвижения)....