Сергей Иванов
В силовой подготовке лыжников используются различные тренажёры для специальной силовой работы. Это и Ercolina, и Ariete, и SportStar, и всевозможные роликовые тележки. В Скандинавии пользуется популярностью тренажёр Thoraxtrainer. Каждый тренажёр имеет право на жизнь, у каждого есть плюсы и минусы. Но все они выполняют главную задачу — развитие специальных силовых качеств лыжника-гонщика. Работать можно в различных режимах непрерывных или интервальных.
На видео можно посмотреть презентацию-соревнования. Хотя ему уже 3 года, но актуальность не потеряна. Участвуют известные норвежские лыжники: братья Окланды Андерс и Ёрген, Ери Арлин. Получилась реальная гонка на 5 км одновременным бесшажным ходом. Выиграл Арлин с результатом 13:41. Вторым «заехал» младший Окланд. Видно, что ребята не халявят а дейтвительно вваливают с азартом. Всех слегка пошатывает после заезда.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=PrCv5eVNeuk]
