в ,

Бесплатный вебинар: С нуля до 10 км

Во вторник (26 июня) в 18:00 состоится бесплатный вебинар о том, как С НУЛЯ подготовиться к забегу на 10 км.

Регистрация тут

Ведущий вебинара о занятиях бегом: «Когда я выходил на свои первые пробежки, то делал это через силу, превозмогая лень! Но после регистрации на ЗАБЕГ всё изменилось. Я бегал и утром, и вечером, и в солнце, и в дождь. Не все шло гладко, но меня двигала моя цель и я просто продолжал работать. И вот он, старт. Было невероятно круто и невероятно тяжело, но я ФИНИШИРОВАЛ! Сегодня я регулярно тренируюсь, выступаю на международных забегах и прогрессирую в беге!»

О том как С НУЛЯ подготовиться  к забегу на 10 км и будет вебинар.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА:

  • Технология бега в удовольствие и без одышки
  • Подготовка к бегу на дистанцию 10 км в цифрах
  • Алгоритм подготовки к ЛЮБОМУ забегу (от 5 км до марафона)
  • Инструмент контроля объема и интенсивности тренировок
  • Тайм менеджмент и бег : как успевать бегать правильно?
  • Обзор курса: «индивидуальная подготовка к забегу на 10 км»

Регистрируйтесь на вебинар здесь

Новости о вебинаре тут

Вам понравился этот материал?

1
Upvote Downvote

Total votes: 3

Upvotes: 2

Upvotes percentage: 66.666667%

Downvotes: 1

Downvotes percentage: 33.333333%

Комментарии (1)

Ответить

Добавить комментарий

Что значит бежать со скоростью мирового рекордсмена

Комплекс упражнений для лыжников с использованием подвесных петель TRX

Комплекс упражнений для лыжников с использованием подвесных петель TRX