Мо Фарах против Усейна Болта: физиология

Конечно же автор Алекс Хатчинсон (Alex Hutchinson) шутит – у него нет точных данных по физиологии, чтобы определить конкретную дистанцию, на которой Усейн Болт и Мо Фарах будут примерно равны. Спортивный физиолог из ЮАР Росс Такер (Ross Tucker) объясняет ситуацию в своем спортивном блоге, что Болт и Фарах являются лучшими представителями совершенно противоположных качеств, один — спринтер, другой — стайер, и очень тяжело определить на какой дистанции их возможности могут пересечься. Очень интересно взглянуть на следующий график»:

Что показано на диаграмме: относительный вклад аэробных и анаэробных источников энергии в зависимости от длина дистанции, основанный на расчетах Роба Даффилда (Rob Duffield) в трех научно-исследовательских работах:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15518295
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15966348
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16194976

Например, мужской бег на 100м на 21% по энергообеспечению является аэробным, в то время, как дистанция 3000м – на 86% аэробная по энергообеспечению.

Что следует отметить:

Кривая по своему виду представляет сигмоиду: это гладкая монотонная нелинейная функция, имеющая форму буквы «S», относительно плоская по бокам и крутая в середине. Она показывает, что нет большой разницы между бегом на 100м и 200м, и нет большой разницы между бегунами на 1500 и 3000 метров. Если продолжить график вправо, то мы бы увидели, что между дистанциями 5000м и 10000м еще меньше разницы по энергообеспечению. Однако в середине наблюдается значительно большая разница, скажем, между бегом на 400м и 800м. Это означает, что промежуток для дистанции, где Усейн Болт и Мо Фарах будут более или менее равны очень мал, и если выбрать дистанцию слегка отличную от данного диапазона, то мы увидим, как один будет значительно доминировать над другим.
Дистанция 600м выглядит наиболее предпочтительной. Точка энергообеспечения 50-50 (аэробный- анаэробный обмен) и соответственно дистанция примерно чуть короче, чем 600м. Но с другой стороны коронные дистанции Мо Фарах находятся ближе к 100% аэробной работе, чем дистанции Усейна Болта к 0% аэробной работы. Поэтому точка 50-50 все-таки несколько условная точка сопряжения. И конечно же, энергетические системы не будут единственным решающим фактором, который определит исход борьбы.
Каковы прогнозы? Прежде всего, вряд ли данный забег состоится. Каждый из них имеет невероятно плотные графики тренировок и соревнований. Если, все-таки, забег состоится и дистанция будет 600м, то исходя из данных предположений Усейн Болт имеет все шансы победить. Он не только типичный спринтер на 100-200м, но и бегун, который может показать результаты экстра класса на 400м без специальной подготовки. Однако, более длинные дистанции гораздо более непривычны для Усейна Болта, чем короткие дистанции для Мо Фараха, которые в тренировке использует гораздо более широкий спектр дистанций, влоть до спринта. Так что, если ни один из них не будет специально готовиться к данной встрече на дорожке, то предпочтение можно отдать всё-таки Мо Фараху.
Так что если планировать данную встречу на беговой дорожке (50-50), то лучше взять дистанцию между 550-580м, чтобы максимально уравнять шансы. Назовем это «Вызов 565» и пусть кто-нибудь свяжется с агентами атлетов для организации такого шоу. Кто победит — посмотрим.

References: A.Hutchinson, Runner’s World (2013),