в

TRX Базовая круговая тренировка

[Всего голосов: 1    Средний: 1/5]

Петли TRX — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник. Эта базовая тренировка подходит для занятий как дома , так и в зале. Способствует похудению и укреплению мышц.

Этот материал был подготовлен с помощью нашего внешнего редактора. Добавить пост

Автор публикации Команда Triskirun

Сообщество профессионалов, спортсменов и любителей триатлона, лыжного спорта и бега.

Добавить комментарий

Сердце спортсмена считается здоровым или проблемным

Силовая тренировка лыжника-гонщика от SWSRC