Сергей Иванов
Не у всех есть под боком тренажёрный зал или гимнастический городок. Также есть люди, кто не выносит занятий в зале. И действительно на свежем воздухе легче дышится и время летит незаметно.
Вот комплекс силовых упражнений с автомобильными покрышками. Уж чего-чего а этого добра в округе полно. Можно выбрать несколько подходящих для себя упражнений и получится хороший комплекс. А если выполнить весь комплекс, то можно прилично нагрузиться и не заметить как бежит время. Самое главное — все под рукой.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=pLSiqSLz3wc]
Берегите себя, не перегружайтесь.
